Konfliktscheu & Vermeidung im Job: Wenn Schweigen zur Bremse wird.

Lösen Sie die Angst vor schwierigen Gesprächen. Coaching in Köln & Online.

Sie wissen genau, was Sie sagen müssten. Aber Sie tun es nicht. Lösen Sie die Handbremse und führen Sie klar, ohne zu verletzen.

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Wie ich arbeite
Dr. Dirk Franssens Coaching & Beratung Schema Coaching

Kennen Sie diese Situationen?

Vielleicht sind Sie erfolgreich, kompetent und engagiert. Aber innerlich spüren Sie eine Bremse, die Sie immer wieder einholt:

Der Deadline-Verstoß

Ein Kollege liefert zu spät. Statt es anzusprechen, arbeiten Sie am Wochenende nach. „Es geht schneller, wenn ich es selbst mache“, reden Sie sich ein.

Die Überlastung

Ihr Chef gibt Ihnen das dritte Zusatzprojekt. Sie nicken lächelnd, obwohl Sie innerlich schreien. Die Angst, als „nicht belastbar“ zu gelten, siegt.

Das Phantom-Feedback

Sie verpacken Kritik so weich („Sandwich-Methode“), dass die Botschaft nicht ankommt. Hinterher ärgern Sie sich über Ihre eigene Unklarheit.

Der hohe Preis

Sie kaufen sich kurzfristig Ruhe, bezahlen aber langfristig teuer: Ihre Autorität schwindet, der Ärger staut sich an, und die Probleme wachsen.

Was ist Konfliktvermeidung wirklich?

Der „Vermeidungs-Modus“

Viele halten sich für „zu harmoniebedürftig“. Im Schema-Coaching erkennen wir oft den Vermeidungs-Modus (Detached Protector). Es ist eine unbewusste Schutzstrategie. Ein innerer Anteil versucht, Sie vor gefühlten Katastrophen zu bewahren. Ihr „Inneres Kind“ glaubt, Konflikte seien lebensgefährlich. Ihr „Gesunder Erwachsener“ weiß eigentlich: Konflikte sind nur Gespräche.

Typische Glaubenssätze

Wenn ich Kritik übe, werde ich abgelehnt.
Ich habe kein Recht, Ansprüche zu stellen.
Wenn der andere wütend wird, halte ich das nicht aus.

Warum Rhetorik-Seminare oft scheitern

Haben Sie schon Kommunikationstrainings besucht? Wissen Sie theoretisch, wie man „Ich-Botschaften“ sendet? Und trotzdem steckt Ihnen der Kloß im Hals, wenn es ernst wird?

Verhaltensebene

Gibt Ihnen Werkzeuge und Techniken (‚Ich-Botschaften‘), die oft versagen, wenn der Stresspegel steigt.

Emotionale Ebene

Löst die emotionale Handbremse. Wir beruhigen das Alarm-System, damit Sie die Techniken überhaupt abrufen können.

Solange Ihr Alarmsystem im Gehirn „Gefahr!“ schreit, nützt Ihnen die beste Rhetorik-Technik nichts. Wir arbeiten daran, dass Sie sich sicher genug fühlen, um die Technik anzuwenden.

Wie ich arbeite

Schritt 1:
Trigger-Analyse

Wir finden heraus, wen Sie meiden. Ist es die Wut des Chefs? Die Tränen der Mitarbeiterin? Oder die eigene Schuld?

Schritt 2:
Kosten – Nutzen

Vermeidung fühlt sich kurz gut an. Wir machen die langfristigen Kosten (Karriereknick, Selbstachtung) spürbar, um Ihren Willen zu wecken.

Schritt 3:
Katastrophen-Check

Was passiert schlimmstenfalls, wenn Sie Nein sagen?“ Meistens ist die Realität weit weniger bedrohlich als Ihr inneres Drehbuch.

Schritt 4:
Experimente

Wir üben im geschützten Rahmen. Sie lernen, Spannung auszuhalten, bis Sie merken: Ich überlebe das. Ich bleibe handlungsfähig.

Häufige Fragen zur Konfliktvermeidung

Was meine Klienten sagen

„Das Coaching von Dr. Dirk Franssens zeichnet sich durch seine emphatische Art und fundierten Coachingmethoden aus.„
VanessaSenior Consultant
Beratungsunternehmen
„An Dirk schätze ich besonders, wie seine Methoden tiefgreifende Selbstreflexion fördern und die nächsten Entwicklungsschritte herauskristallisieren. Sein Coaching ist für Business Professionals, die echtes Wachstum anstreben, höchst empfehlenswert.„
AleStandortleiter
Beratungsunternehmen
„Was ich am Coaching mit Dirk besonders schätze, ist, wie gut er mich lesen kann und wie genau er diagnostiziert, was meinem Erfolg im Weg steht. Denn nur so können wir gemeinsam Lösungen erarbeiten.„
GeorgiResearch Scientist
Pharma Branche
„Dirk ist ein hervorragender Coach. Seine Fragen sind wohlüberlegt und regen zum Nachdenken an. Er ist ein grossartiger Sparringspartner. Dies hat mir sehr geholfen über meine Karriere zu reflektieren und die Weichen neu zu stellen.„
DavidProduct Manager
„Dirk verbindet nachhaltige Lösungsansätze mit einem grossen zwischenmenschlichen Gespür, um individuell auf berufliche und persönliche Herausforderungen einzugehen. Durch gezielte Reflexion und Stärkung der eigenen Kompetenzen hat mich Dirk dabei unterstützt, eine langfristige, wirkungsvolle Strategie zu entwickeln und somit meine persönliche Entwicklung zu fördern. Einen Weg, den ich dank Dirk nicht nur sehe, sondern auch gehen kann!„
KirstenExperte Kommunikation
Fachhochschule
„Dirk bietet ein unterstützendes, vertrauensvolles Setting, das ideal für persönliches Wachstum ist. Durch aufmerksames, aktives Zuhören kann er wertvolle Lösungsanreize und Erklärungen liefern. Die Gespräche haben mir zahlreiche AHA-Erlebnisse ermöglicht und mich mit neuen Ideen sowie Motivation inspiriert. Dank unserer Zusammenarbeit möchte ich einen neuen Weg gehen, der mir bereits zuvor als potenziell passend erschien, aber erst durch Dirks Unterstützung richtig sichtbar und erreichbar wurde.„
IvaFührungskraft
Digital Media Agentur
„Ich habe im vergangenen Jahr das systemische Coaching bei Dirk in Anspruch genommen und konnte dabei gezielt an meinen persönlichen Themen arbeiten. Die Sessions waren für mich äußerst erkenntnisreich und haben mir spürbar im Alltag weitergeholfen. Besonders geschätzt habe ich Dirks einfühlsame Art und die klar strukturierten, wirkungsvollen Methoden, die er individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt hat. Wer bereit ist, aktiv an sich zu arbeiten und dabei professionelle Begleitung sucht, ist bei Dirk in den besten Händen. Absolute Empfehlung!„
SophieDigital Marketing Expertin
Beratungsunternehmen

Sind Sie bereit, das Schweigen zu brechen?

Konflikte lösen sich nicht von selbst, wenn man sie ignoriert – sie werden größer. Warten Sie nicht, bis der Druck unerträglich wird oder die Beziehung zerbricht. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre „Vermeidungs-Mauer“ abbauen. Für mehr Respekt, Klarheit und innere Ruhe.

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